Ernährung

Es geht um fundierte Informationen zu jedem einzelnen Thema.  Bei Krankheits- und Gesundheitsthemen ist es selbstverständlich, dass nichts ohne den behandelnden Arzt verändert werden sollte.

 

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Gesund Abnehmen - mit Eiweiß

Abnehmen, ohne dabei die gesamte Gesundheit im Blick zu haben, kommt für mich nicht in Frage.

Deswegen will ich Grundwissen zu den lebenswichtigen Nährstoffen vermitteln.

Egal, wie alt man ist, meistens gibt es Störungen im Wohlbefinden oder auch schon Krankheiten mit lästigen Symptomen.

Es ist hilfreich, über die Vorgänge im Körper bescheid zu wissen, damit man für sich selbst gute Entscheidungen treffen kann.

Zum Thema EIWEISS gibt es ganz viel Halbwissen, deswegen ist das Thema für jeden ineteressant - nicht nur für den, der abnehmen will.

Auch Menschen, die zunehmen möchten bekommen hier wichtige Informationen über die Zusammenhänge im Stoffwechsel!

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Abnehmen, ohne dabei die gesamte Gesundheit im Blick zu haben, kommt für mich nicht in Frage.

Deswegen will ich Grundwissen zu den lebenswichtigen Nährstoffen vermitteln.

Egal, wie alt man ist, meistens gibt es Störungen im Wohlbefinden oder auch schon Krankheiten mit lästigen Symptomen.

Es ist hilfreich, über die Vorgänge im Körper bescheid zu wissen, damit man für sich selbst gute Entscheidungen treffen kann.

Zum Thema EIWEISS gibt es ganz viel Halbwissen, deswegen ist das Thema für jeden ineteressant - nicht nur für den, der abnehmen will.

Auch Menschen, die zunehmen möchten bekommen hier wichtige Informationen über die Zusammenhänge im Stoffwechsel!


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Diabetes - nein danke!

Vorbeugen ist besser als heilen, das weiß jeder.
Bei Diabetes ist vorbeugen leicht möglich, aber leider wird dieses Wissen zu wenig weitergegeben.
Lange vor einer eindeutigen Diagnose gibt es viele Befindlichkeitstörungen, die auf die Vorstufe von Diabetes hinweisen. Doch werden diese Hinweise vom Laien selten verstanden und von der Medizin kaum ernst genommen.
Selbst bei beginnendem Diabetes kann man die Stoffwechselstörung noch abwenden. Das lohnt sich, weil die Spätfolgen viele Leiden mitbringen und häufig tödlich enden.
Auch wenn man schon Insulin spritzen muss, gibt es Möglichkeiten, um erwünschte Wirkungen und unerwünschte Nebenwirkungen optimal aufeinander abzustimmen.
Manche Nährstoffe kann der Stoffwechsel eines Diabetikers gut verwerten und andere Nährstoffe fördern bestehende Ungleichgewichte.

Dieses Seminar ist auch für Menschen die abnehmen möchten (ohne Diabetes) interessant, weil grundsätzliche Zusammenhänge im Stoffwechsel gründlich erklärt werden

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Bei Diabetes ist vorbeugen leicht möglich, aber leider wird dieses Wissen zu wenig weitergegeben.
Lange vor einer eindeutigen Diagnose gibt es viele Befindlichkeitstörungen, die auf die Vorstufe von Diabetes hinweisen. Doch werden diese Hinweise vom Laien selten verstanden und von der Medizin kaum ernst genommen.
Selbst bei beginnendem Diabetes kann man die Stoffwechselstörung noch abwenden. Das lohnt sich, weil die Spätfolgen viele Leiden mitbringen und häufig tödlich enden.
Auch wenn man schon Insulin spritzen muss, gibt es Möglichkeiten, um erwünschte Wirkungen und unerwünschte Nebenwirkungen optimal aufeinander abzustimmen.
Manche Nährstoffe kann der Stoffwechsel eines Diabetikers gut verwerten und andere Nährstoffe fördern bestehende Ungleichgewichte.

Dieses Seminar ist auch für Menschen die abnehmen möchten (ohne Diabetes) interessant, weil grundsätzliche Zusammenhänge im Stoffwechsel gründlich erklärt werden


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Diabetes -2. Teil

Auf Wunsch von Teilnehmern der Seminare: Diabetes - nein Danke! gibt es nun eine Fortsetzung.
Diabetes wird immer mehr zu einer Volkskrankheit und wir sollten Zusammenhänge verstehen, um uns - so weit wie möglich und so lange wie möglich - zu schützen.
Jeder kann etwas tun, damit diese Stoffwechselstörung entweder nicht oder wenigstens erst ziemlich spät im Leben entsteht.
Wer schon betroffen ist kann auch noch einiges tun, um Folgeschäden so weit wie möglich nach hinten zu schieben.
Lebensqualität und Lebensfreude können lange erhalten bleiben, wenn man die richtigen Entscheidungen trifft.
Dieses Seminar will informieren und ersetzt in keinem Fall den ärztlichen Rat.

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Jeder kann etwas tun, damit diese Stoffwechselstörung entweder nicht oder wenigstens erst ziemlich spät im Leben entsteht.
Wer schon betroffen ist kann auch noch einiges tun, um Folgeschäden so weit wie möglich nach hinten zu schieben.
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Dieses Seminar will informieren und ersetzt in keinem Fall den ärztlichen Rat.


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Speisehanf statt Fleisch und Fisch

Die Samen von Speisehanf sind eine wertvolle Nahrung, die unsere Vorfahren sehr geschätzt haben. Als Nutzpflanze ist Hanf wertvoll und umweltfreundlich. Außerdem schmecken die kleinen Hanfsamen lecker und lassen sich vielfältig zubereiten.

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Karotine - lecker + gesund

Karotine gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen und haben uns nicht nur ihre schönen Farben zu bieten.

Für unsere Gesundheit werden sie ganz aktiv, sofern wir genug davon haben.

Wie wir an aktive Karotine kommen und was sie für uns tun - lasst euch überraschen.
Ein spannender Vortrag mit vielen Fotos.

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Für unsere Gesundheit werden sie ganz aktiv, sofern wir genug davon haben.

Wie wir an aktive Karotine kommen und was sie für uns tun - lasst euch überraschen.
Ein spannender Vortrag mit vielen Fotos.


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Sekundäre Pflanzenstoffe

Pflanzen spielen für das Leben von Mensch und Tier in der Nahrungskette die entscheidende Rolle.

Pflanzen bilden unzählige Stoffe, die für uns gesund sind.
Manche sekundären Pflanzenstoffe lieben wir, andere sind gewöhnungsbedürftig.

Lernt mit mir die Vielfalt der Stoffe und ihrer heilsamen Wirkungen kennen - natürlich gibt es auch einige Fotos dazu. Ich erzähle auch, in welchen Pflanzen oder Früchten diese wichtigen Stoffe enthalten sind.

So können wir uns gemeinsam auf den nächsten Frühling freuen und vorbereiten, damit unsere tägliche Nahrung noch bunter und gesünder wird.

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Manche sekundären Pflanzenstoffe lieben wir, andere sind gewöhnungsbedürftig.

Lernt mit mir die Vielfalt der Stoffe und ihrer heilsamen Wirkungen kennen - natürlich gibt es auch einige Fotos dazu. Ich erzähle auch, in welchen Pflanzen oder Früchten diese wichtigen Stoffe enthalten sind.

So können wir uns gemeinsam auf den nächsten Frühling freuen und vorbereiten, damit unsere tägliche Nahrung noch bunter und gesünder wird.


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